中国人都很好“面子”，实际上面部肌肉才是“面子”的担当。担当出了问题，“面子”便不容易保住。面部肌肉与视物、言语、进食、表情动作、社交活动等功能息息相关，一旦出现严重的面部肌肉不自主痉挛，将会严重影响患者的上述功能，进而影响生活质量。

　　生活中，一些人偶尔会有“挤眉弄眼”、“龇牙咧嘴”等奇怪表情，当事人却并非刻意为之。当TA总是不自觉地、频繁地“做”这种表情时，就要警惕是否患上了面肌痉挛，应及时就医检查。面肌痉挛反复发作可能会导致面部肌肉萎缩，扭曲了正常容貌，也影响患者的工作和人际交往，甚至产生程度不一的心理障碍，必须及早治疗，避免病情迁延。

　　面肌痉挛又称面肌抽搐，属于面神经疾病，表现为一侧面部不自主抽搐，呈阵发性且不规则，程度不等，可因疲倦、精神紧张及自主运动等而加重。其病因比较明确，大多数(80%~90%)患者是由桥小脑角区血管压迫面神经根部引起，还有部分患者可能由肿瘤、炎症或面神经炎等引起。

　　临床诊断主要根据病史及面肌阵发性抽动的特点，神经系统无其他阳性体征，辅助检查包括电生理检查和影像学检查，电生理检查监测到异常肌反应时，即可确诊为面肌痉挛。影像学检查包括CT和MRI，用于辅助确诊及明确可能导致面肌痉挛的颅内病变。

　　面神经松解术

　　面肌痉挛的首选选择

　　面神经松解术是针对面肌痉挛病因治疗的手术方法，也是广泛应用于治疗面肌痉挛的首选方法。其治疗有效率为90%-95%，治愈率高，复发率低。

　　面神经松解术的原理

　　麻醉后，在耳后发髻线的位置做一个2~3厘米的切口，在显微镜的操作下，找到压迫神经的血管，用隔离垫片把它隔开，一旦责任血管被隔离，产生刺激的根源就消失了，面神经的高兴奋性就会随之消失。手术不损伤脑组织，不损伤神经，术后不会影响病人的日常生活。

　　生活中如何有效预防面肌痉挛

　　01饮食方面

　　建议选择富含维生素的新鲜蔬菜、水果，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，比如咖啡、浓茶等等，以免造成神经兴奋，加重面肌痉挛。

　　02运动方面

　　建议适度运动，增加自身免疫力，提高面神经功能，从而降低面肌痉挛的发生率。

　　03保暖方面

　　面神经保暖主要指面部的保暖，建议降低面神经直接暴露在冷刺激、强刺激下，如避免大汗之后吹冷空调，因为冷风直接刺激可造成面神经的水肿、炎症的变化。

　　04生活习惯方面

　　调整生活作息，早睡早起、不熬夜。另外，还需避免精神过度焦虑或者长期疲劳、精神亢奋。