四肢抽搐、突然倒地、口吐白沫、“羊角风”……说起癫痫，很多人先想起来的是这几个关键词，但对于每一个癫痫患者和家庭而言，每个词语背后都是一把辛酸泪。

　　癫痫到底有多可怕?

　　正常大脑功能的维持需要神经元之间的有序、组织化和协同放电，如果出现异常放电就会导致癫痫，这种神经系统疾病的患病率仅次于脑卒中。

　　癫痫发作时并不可怕，因为大多数持续时间都比较短暂，1~2分钟就停止了，有的持续数秒钟就结束了。

　　但糟糕的是，癫痫发作停止后，患者可有头痛、肌肉疼痛、感觉异常、意识模糊和疲惫等不适。

　　更糟糕的是，有些患者病情迁延数年、甚至数十年之久，突然的发作不仅伤害身体，患者在精神、婚姻、社交活动、教育、就业等方面也遭遇着各种挫折。

　　为什么癫痫总是反反复复?

　　癫痫病因众多，年龄、颅内感染、代谢障碍、脑结构受损、某些药物过量使用等都可能引发癫痫。如1岁以内的孩子癫痫发病率较高，通常由于高热或代谢紊乱引起，大于25岁的患者通常有脑损伤的病史。

　　找准病因，对因治疗是防止癫痫反反复复的关键，越早诊断，越早治疗，复发越少，预后越好。但现实生活中，很多患者因为高额的治疗费用，放弃了完整的系统治疗，导致癫痫反反复复。

　　癫痫患者平常要注意哪些事情

　　除了接受正规的治疗，癫痫患者在日常生活中注意以下5件事儿对预防复发也有一定作用：

　　1远离强烈刺激的环境

　　反复声音、燥音、强光、雷电、特殊的音乐，或处于吵架、游乐场、电玩等环境下，都可能诱发癫痫发作。患者家属要观察总结患者的习惯，避免患者受到相应的刺激。

　　2避免辛辣刺激食物

　　辣椒、芥末、大葱等辛辣刺激食物也可能诱发癫痫，也要避免食用。浓茶、咖啡、烟酒等也会造成大脑过度兴奋引发癫痫，要尽量少接触或不接触。

　　3劳逸结合，不要透支身体

　　剧烈运动、过度劳累、饥饿、脱水、中暑、低血糖……当身体状态不好时，癫痫更容易出没，癫痫患者要劳逸结合，保证足够的休息。

　　4少去人数众多的公共场所

　　高原、密闭房间、空气严重不流通场所、人群拥挤嘈杂的场所，大脑容易缺氧，更容易诱发癫痫。

　　5保持乐观的情绪

　　患病状态下人很容易失落悲观，但要知道，这些负面情绪会加重癫痫。癫痫患者要有战胜疾病的信心，保持乐观情绪，配合治疗，有机会过上和正常人一样的生活。