大脑是身体的总司令部，如果把我们的身体比作一台燃油机，那么血管就是输油管。

　　而大脑所需的血液供应，85%来自颈动脉，由此可见颈动脉对于身体的重要性，可谓「大脑生命线」。

　　一旦颈动脉发生堵塞，会给身体带来非常大的危害。

　　有临床数据统计，近半数中风都与颈动脉狭窄有关;45岁以上中风患者中，颈动脉硬化斑块检出率达76%!

　　不加以注意，将导致瘫痪甚至死亡。

　　所以，请保护好这根为大脑输送血液的管道。

　　01.颈动脉在哪里?

　　稍微转一下头，脖子上会突出一块肌肉，颈动脉就从这块儿肌肉的后面穿过。把手指放到颈部气管的两侧，稍向肌肉里侧摸一摸，能感觉到跳动的地方，就是颈动脉了。

　　在我们的脖子两侧各有一条颈动脉

　　02.颈动脉为什么会「堵塞」?

　　水管用久了会结水垢，血管也是这样。

　　随着年龄的增长，血管会发生不同程度的结垢、老化，用医生的话来说是「动脉粥样硬化」。

　　当颈动脉发生粥样硬化时，管腔会变窄，里面会出现硬化斑块，这就是「颈动脉狭窄」。

　　年龄越大，血管越窄，杂质越多

　　每个人都有血管变窄、杂质增多的那一天，颈动脉一旦被堵，大脑就会严重缺血，8分钟大脑就会被损伤，出现失明、失语、半身不遂……这就是我们常说的脑梗、脑溢血!如果时间再长一些，甚至会出现脑死亡。

　　颈动脉容易堵塞的原因主要有三个：

　　1、独特的Y字型结构

　　仔细观察颈动脉会发现，靠近头颈部有一个Y型分叉，这里很容易出现颈动脉腔狭窄，甚至完全堵塞!

　　2、颈动脉比较狭窄

　　由于全身的血液都会流经这里，相较于其他主动脉，颈动脉较窄，血液有杂质、斑块时，就会更容易造成堵塞。

　　3、颈动脉粥样硬化

　　颈动脉粥样硬化是动脉管壁上沉积了一层像腊一样的脂类，使颈动脉弹性减低、管腔变窄的病变。不知道哪一天，动脉斑块就会像火山喷发一样，整个血管被血栓堵死。

　　03.颈动脉问题如何影响到脑血管

　　主要原因有两个：

　　第一

　　颈动脉，尤其颈内动脉，是供应颅内血流的最重要血管，有了斑块之后，颈动脉就变窄了，颅内供血就会减少，造成头晕不适。如果是颈动脉严重狭窄的患者，在激动、摔倒、低血压等诱因的作用下，就会引起脑灌注的急剧下降，导致脑梗。

　　第二

　　颈动脉斑块转移了!颈动脉粥样硬化的斑块会脱落，形成微小的血栓，随着血流的推动，最终造成脑梗。

　　04.颈动脉问题需要尽早治疗吗?

　　这要看是轻度、中度、重度还是完全闭塞，我们通常以动脉内径为依据区分：

　　动脉内径缩小<30%为轻度狭窄，

　　缩小30%~69%为中度狭窄，

　　缩小70%~99%为重度狭窄，

　　缩小>99%为完全闭塞。

　　轻度患者可以通过规律服药、适当锻炼的方式来控制病变进程，但还是需要每半年复查一次血管超声。

　　颈内动脉狭窄50%以上、有临床症状，或狭窄70%以上、有高危因素、有家族史的患者，均应采取手术治疗，这样可以有效减少缺血性脑卒中和偏瘫事件的发生。

　　建议年龄大于 40 岁，并且符合下列任何一种情况的人，定期检查颈动脉彩超：

　　高血压、血脂异常、糖尿病、心房颤动、吸烟史、明显肥胖、缺乏运动、家人曾患中风;

　　以前发生过中风;

　　发生过短暂性脑缺血。

　　医生会结合症状以及狭窄的程度，决定如何应对颈动脉问题，比如采用药物或手术治疗。

　　05.如何预防颈动脉狭窄和堵塞?

　　01避免高危因素

　　引起颈动脉堵塞的原因有很多，其中高血脂引起的胆固醇沉积会使得血液发粘，导致血管变窄。此外，吸烟、糖尿病、高血压、高尿酸、肥胖、运动量少以及饮食不健康等生活习惯也是引起颈动脉狭窄的高危因素。

　　02积极控制三高

　　高血脂、高血压、高血糖，都会给颈动脉造成损害，对于患有三高的人群而言，日常一定要定时定量吃药并配合生活调理，将病情控制在稳定的范围下。

　　03坚决戒烟

　　不管是主动吸烟还是被动吸烟，都会损伤血管内皮、使血液高凝、增加低密度脂蛋白氧化等，这些因素都会大大增加颈动脉狭窄的风险。

　　04定期体检

　　即使是完全健康的人，随着年龄增长也可能出现颈动脉狭窄，只是狭窄程度可能比较轻。体检有助于及时发现身体可能存在的一些潜在病症，并进行干预治疗。

　　05养成良好的饮食和作息习惯

　　保证足够睡眠和清淡饮食：

　　少吃肥肉、猪油、骨髓、奶油。多吃富含维生素 C、高纤维的水果蔬菜。少吃盐，保证每天食盐不超过 6 克，即一啤酒瓶盖。

　　坚持运动，保证每周运动 4～6 次，每次 30 分钟以上。

　　同时，保持好心情。