脑梗是非常严重的一种脑血管疾病，脑梗的发病率很高，死亡率也很高。当患上脑梗后，应当及时去医院进行治疗，当脑梗患者如果第一次手术成功了，那么该如何预防脑梗复发呢?脑梗手术成功后千万不能掉以轻心，因为脑梗是复发的可能性很高，所以脑梗患者应该多加预防，那么在平时的生活当中，应该怎么做呢?

　　一、按时服药

　　脑梗患者在平时医生也会开一些药物，患者就需要听从医生的吩咐吃这些药，平时还要注意定期去门诊复查。同时生活习惯其实也非常重要，戒烟戒酒，烟草和酒精对脑血管健康不利，吸烟及喝酒都可能会导致中风复发。

　　二、饮食清淡

　　饮食上要保持清淡、均衡的饮食结构，少吃油腻的东西，并注意总量控制，七八分饱即可。相对清淡的饮食结构。多吃新鲜的水果和蔬菜，新鲜的水果蔬菜不仅可以补充身体所需要的营养物质，还会让身体的抵抗能力增强，对于预防二次脑梗是有非常大的帮助的。

　　三、作息规律

　　还应该要养成早睡早起的习惯，保证充足的睡眠质量，尽量要在晚上11点之前睡觉，还要多进行锻炼，迈开腿就是锻炼身体，控制体重，对脑梗患者来说，较简单的运动就是走路。

　　四、控制血压

　　控制好血压、血糖、血脂等。服用降压药后，患者的血压建议控制在130/80毫米汞柱左右，血糖控制在糖化血红蛋白6.5%左右。如果血脂异常，低密度脂蛋白很高，胆固醇很高，甘油三酯很高，一定要吃降脂药。

　　脑血管病是急性发作的慢性病，一方面强调急性期要规范治疗，另一方面强调治疗以后要预防复发。一级预防是没有得病时采取的预防措施，而二级预防就是预防复发。

　　医师链接：张平丨副主任医师

　　简介：毕业于河北医科大学，从事神经内科诊疗20余年，曾在北京协和医院进修深造3年，在脑瘫、癫痫、精神发育迟滞、脑炎后遗症、遗传代谢性疾病等领域，有一定造诣。多次应邀参加神经内科学术交流，2017年受邀参加第四届中医科学大会并担任嘉宾。理论基础扎实，临床经验丰富，深受业界及患者好评。

　　擅长：脑瘫、脑发育不良、精神发育迟滞、遗传代谢性疾病等神经系统疾病。