有些人经常会感觉到脑内有各种各样的声音，如流水声、嗡嗡声等，也不易入睡。脑鸣可能是脑部神经疾病产生的症状和危机信号。那么，脑鸣是怎么回事?又应该如何处理呢?

　　脑鸣患者自觉脑子里有声音，越是环境安静时候感觉越明显，有的描述为刮大风呼呼声、有时像知了叫、有的像汽笛声、有时又像火车开动的声音，令患者感到非常烦躁，进而影响睡眠，并且还可能伴有头晕、记忆力下降等症状。任何年龄均可发病，中老年女性居多。

　　严格来讲，脑鸣不是病，而是一种症状，主要与两类疾病有关：其一，脑鸣与器质性疾病相关，器质性疾病主要指脑部疾病，如脑肿瘤、炎症、变性、脑萎缩、脑中风、动脉硬化及脑供血不足，特别是脑动脉血管狭窄。其二，脑鸣与全身性疾病相关，如高血压、低血压、贫血、肾病、白血病、甲状腺功能亢进、糖尿病、高血脂等。其它原因如某些药物的使用、长期紧张、工作压力大等也可引起脑鸣。

　　脑鸣是脑部神经疾病产生的症状和危机信号，长期脑鸣往往会导致高血压、失眠、视力下降、神经紊乱型抑郁症、脑动脉硬化以及老年痴呆等疾病。如果脑鸣治疗不当，会导致病灶恶变，出现血压升高、脑神经受损、全身麻木、口眼歪斜、脑动脉硬化以及痴呆、中风等并发的疾病，甚至危及生命。所以对待脑鸣不可掉以轻心，一定要及时正确地治疗。

　　出现脑鸣、失眠等症状可以去神经内科就医，先要考虑是否有脑血管病高危因素，可通过检测血压、做颈动脉超声、化验血糖、血脂以及做CT进行诊断，确诊是哪种原因引起脑鸣症状。

　　如果是血管病引起的脑鸣，需要进行抗凝、活血、扩血管、改善脑供血的治疗;如果是焦虑引起的脑鸣，需要进行抗焦虑治疗。年轻人的脑鸣大多和工作压力、紧张、焦虑有关，因此在进行疾病筛查的同时，还需要通过运动等方式缓解压力和舒缓情绪。

　　脑鸣患者可以吃以下几种食物：第一种，牛奶，牛奶中所含有的色氨酸有促进睡眠、安神的功效，可以用来辅助治疗脑鸣或者是其他的心脑血管疾病;第二种，牛肉、鸡肉、鱼肉之类的含锌量高的食物;第三种，可以多吃一些活血的食物，尽量少吃一些脂肪含量高的食物，防止病情加重。

　　医生链接：杨立群

　　副主任医师，成都西南脑科医院神经内科主任，四川省抗癫痫协会会员。从事神经内科临床工作40余年，多次应邀参加省神经疾病学术会交流研讨。

　　擅长：癫痫，头晕头痛，疑难病性眩晕症、帕金森、脑梗等脑血管疾病。