2016年3月5号是我来北京的第一天，内心的孤独十多年前，湖北青年张成栋来到广东中山东升镇打工，发疯般的工作和出色的成绩，让他从普通工人一直奋斗到企业中层。一切正朝着好的方向发展，身为家里“顶梁柱”的他却突然猝死，倒在了自家洗手间，再也没有起来。双胞胎女儿还没满月，也没有来得及合影，爸爸突然撒手人寰;留给张成栋妻子的是三个未成年孩子和一对需要长期吃药的古稀老人，以及为老人治病欠下的债务……

　　据了解，该男子家庭贫困，他是为了缓解家庭经济压力，多年来在外打拼，疯狂的工作，忽略了自身的健康，才导致了这样的家庭悲剧发生。该男子突然猝死的原因可能是突发脑淤血。

　　其实，这样的案例已经成为现在社会的一个很突出的问题了。有很多猝死者多为青壮年，长时间加班工作，过度疲劳而猝然死亡，死因常常是急性心肌梗死、脑溢血等疾病。这些青壮年是家庭支柱，突然离去，不仅家人难以接受，也把家庭推向窘境。

　　负面情绪、较剧烈的体力活动或过度疲劳，外伤，暴饮暴食，用力排便，饮酒吸烟等原因都可能引发猝死。

　　猝死前的这些征兆要注意!

　　猝死的另一个医学名称是意外死亡，也就是无法预料。目前的共识是，至少出现以下几方面症状需高度重视，必须立即拨打120就诊：

　　不稳定心绞痛心绞痛的特征，主要为发作性胸痛或胸部不适。不稳定心绞痛，应当与急性心肌梗死等同对待，包括以下几种情况：

　　①以前没有，新发生的心绞痛;②以前心绞痛比较稳定，但近一个月来胸痛性质、发作频度、持续时间、缓解方式等在加重;③静息时(没受刺激的状态)发作心绞痛;④夜间发作心绞痛;⑤支架或搭桥术后，心绞痛又发作;⑥心肌梗死后，心绞痛又发作。

　　急性心肌梗死心绞痛持续时间过长(超过15分钟)，舌下含服硝酸甘油不缓解，伴低血压、心慌、出大汗、濒死感、意识障碍等。

　　胸闷、憋气剧烈需警惕肺栓塞、心衰急性发作等。

　　撕裂样剧痛需警惕动脉瘤、动脉夹层等。

　　剧烈头痛需警惕脑出血。

　　眼前发黑伴心慌需警惕恶性心律失常。

　　此外，如果以前有过心肌梗死、现在心功能低下或伴有恶性心律失常，是猝死的高危患者;无心肌梗死但有严重心功能不全的患者，也是猝死的高危人群。

　　医生表示：如果持续疲劳超过6个月，休息不能缓解，同时还伴有记忆力减退、咽喉痛、关节痛、睡眠紊乱及抑郁等症状，就应随时告诉自己“我要休息了”。