随着年龄的增长，脑细胞变得越来越少，大脑功能也会出现萎缩的情况，当老年人出现脑萎缩症状时，一定要引起重视。

　　脑萎缩是不可逆的，是不可避免的，无论是谁到一定年纪脑萎缩就会自然而然的出现在你我他身上，并且轻微的脑萎缩对我们来讲并不会带来什么伤害，甚至你不会察觉它已经来到你的身边，但是进一步发展就会出现健忘，易怒然后就是出门找不到回家等症状，较后就是连日常生活都没办法自我料理。

　　脑萎缩的症状表现

　　性格行为变化：性格的改变一般就是脑萎缩疾病的早期临床的症状,脑萎缩病人会变得郁郁寡欢,不愿意与人交往,或者是表现为做事情没有理想、想法、对子女和亲人没有感情。

　　记忆障碍：脑萎缩患者常常会表现为记忆力的减退等,比如说经常丢失东西,或者总是忘记做答应别人的事情.随着病情的不断发展,较后甚至是记忆力也会丧失。

　　智力减退：痴呆的临床表现为理解能力、判断、算数能力等的智力活动会多方面下降,不能够适应社会变化的生活,不能胜任工作以及家务;渐至不可以知道自己的饮食起居。

　　全身性症状：脑萎缩的患者会常常出现头晕,还有失眠多梦,腰膝会酸软,手足常常发麻,幻听;渐至到反应变的迟钝,动作会迟缓,自言自语,常常答非所问。

　　这种病给他们的生活带来了许多烦恼，那我们平时饮食上脑萎缩患者忌吃的食物有哪些?

　　脑萎缩患者饮食原则

　　1、脑萎缩患者要少吃或不吃动物脂肪和动物内脏，如肥肉、肥肠、肚。

　　2、脑萎缩患者应多吃优质蛋白质，如牛奶、鸡鸭、鱼类、蛋类(蛋黄应少吃)、豆制品，少吃猪、牛、羊肉，且以瘦肉为好。

　　3、肥胖的脑萎缩患者应限制主食的摄入量，将体重降至正常或接近标准体重。

　　4、多吃纤维素多的食物，如芹菜、粗粮等，增加胃肠蠕动，避免大便干燥。

　　5、多吃富含维生素的食品，如富含维生素C的新鲜水果、西红柿、山楂等;富含维生素B6的豆制品、乳类、蛋类;富含维生素E的绿叶蔬菜、豆类等。

　　6、脑萎缩患者的饮食应以清淡为主，避免过咸。

　　对于脑萎缩来说较为简单的方法就是多运动多到处走走，不要因为想年纪大了就该在家里呆着，觉得外面的世界都是年轻人的。对于老人来说耳朵，和眼睛是非常重要的，所以遇到这些方面有问题一定要离开解决。一定不要让老年人独自呆着要给他们一个可以交流可以活动的圈子。总之一句话，预防脑萎缩，那么就一定要让脑子活动起来。

　　医师链接：程俊

　　简介：成都西南脑科医院一病区主任，毕业于重庆医科大学临床医学专业。从事神经系统疾病临床工作20余年，具有扎实的基础。并谙熟各类神经系统常见病、多发病、疑难病的检查与诊治，特别是在神经修复技术方面有丰富的临床经验。

　　擅长：帕金森、脑萎缩、脑血管疾病、脑中风后遗症、中枢神经损伤、神经性头痛等。